بهبود خلق‌وخو و کاهش اضطراب: افزایش سطح سروتونین باعث کاهش استرس و افسردگی می‌شود.

تنظیم خواب: 5-HTP به تولید ملاتونین (هورمون خواب) کمک کرده و کیفیت خواب شبانه را افزایش می‌دهد.

کنترل اشتها و کاهش وزن: با تثبیت سروتونین، میل به پرخوری و خوردن غذاهای شیرین کاهش می‌یابد.

کاهش خستگی و افزایش انرژی روانی: به بهبود تمرکز و افزایش نشاط کمک می‌کند.

مناسب برای دوران‌های پر استرس: دانشجویان، کارمندان و افرادی که با فشارهای روحی روبه‌رو هستند، می‌توانند از فواید آن بهره‌مند شوند.

کلسیم: مهم‌ترین ماده معدنی برای ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان.

منیزیم: تقویت عملکرد عضلات، پیشگیری از گرفتگی عضلات و افزایش جذب کلسیم.

زینک (روی): نقش مهم در بازسازی بافت‌ها، ترمیم استخوان‌ها و سلامت سیستم ایمنی.

منگنز و مس: مواد معدنی کمیاب که به ساخت کلاژن و حفظ انعطاف‌پذیری مفاصل کمک می‌کنند.

ویتامین D3: افزایش جذب کلسیم و فسفر در بدن و پیشگیری از پوکی استخوان.

ویتامین K1: هدایت کلسیم به سمت استخوان‌ها و جلوگیری از رسوب آن در رگ‌ها.