پودر کراتین یوروویتال

پودر کراتین یوروویتال (Eurho Vital Creatine Powder) یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی در بین بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای است. کراتین به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد و در تولید انرژی سلولی (ATP) نقش کلیدی ایفا می‌کند. مصرف این مکمل باعث افزایش ذخایر کراتین در عضلات شده و به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت، رشد عضلانی و ریکاوری سریع‌تر کمک می‌کند.

فواید مصرف پودر کراتین یوروویتال

1. افزایش قدرت و توان عضلانی
   کراتین با افزایش تولید ATP، انرژی بیشتری برای حرکات سنگین و انفجاری در اختیار عضلات قرار می‌دهد.

2. تسریع رشد عضلانی
   مصرف منظم کراتین موجب افزایش حجم سلولی و سنتز پروتئین عضلات می‌شود.

3. بهبود ریکاوری پس از تمرین
   کراتین با کاهش خستگی و آسیب عضلانی به ریکاوری سریع‌تر کمک می‌کند.

4. افزایش استقامت در تمرینات شدید
   با مصرف کراتین می‌توانید تکرارهای بیشتری انجام دهید و شدت تمرینات خود را بالا ببرید.

5. مناسب برای انواع رشته‌های ورزشی
   از بدنسازی گرفته تا ورزش‌های قدرتی، سرعتی و حتی استقامتی، کراتین عملکرد ورزشکاران را ارتقا می‌دهد.

نحوه مصرف

• مرحله بارگیری (اختیاری): ۲۰ گرم در روز (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز.

• مرحله نگهداری: ۳ تا ۵ گرم در روز به‌صورت مداوم.

• بهتر است همراه با آب یا نوشیدنی کربوهیدرات‌دار مصرف شود تا جذب آن افزایش یابد.

• مصرف در زمان‌های نزدیک به تمرین (قبل یا بعد) بهترین نتیجه را خواهد داشت.

نکات ایمنی

• مصرف کراتین باید همراه با آب کافی باشد تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.

• در افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی، مصرف باید با مشورت پزشک انجام گیرد.

• این مکمل جایگزین وعده‌های غذایی نیست و باید در کنار رژیم غذایی سالم مصرف شود.

• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

مشخصات محصول

جدول مقایسه با مکمل‌های مشابه